「グラフ付き」一ヶ月間毎日カラダカルピス飲んだ結果

カラダカルピス一ヶ月グラフ商品紹介

皆さんイカがお過ごしでしょうか?のぶです。

カラダカルピス飲んでますか?僕は飲んでますよー
効果を信じていることと、おいしいからつづけれてる思います。

カラダカルピス効果の効果が少し見えた?

一ヶ月の結果を公表します。多少効果が出たと思っています
一週間の結果の時は「出てない」とわかりやすかったんですけどね。

公式サイトのグラフでは一ヶ月辺りから効果が出始めるじゃないかと見受けられ、12週間飲み続けると効果が確認できるというものでした。

詳しくは下記リンクを参照ください。効果の根拠などを説明しています

ウエストやヒップの脂肪を減らすカラダカルピスの効果!
4月4日から飲んでます。カルピスを元にしているので飲みやすく続けれそうです。 しかし、この体脂肪を減らす効果はあるのでしょうか? のぶとしてはある!と思います。特に脂肪吸収を緩やかにするのではなく、体についている脂肪を落とす。それは機能...
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カラダカルピス一ヶ月飲んだグラフ

カラダカルピス一ヶ月グラフ

上のグラフが、4月5日~5月6日のグラフです。

ぶっちゃけ何も変化が見受けられない

このグラフで4月29日に少しへこんでいます。
マリオカートの発売日でビックカメラに寄ったりしたので、昼がポンデリングのみ。夜も仕事の関係で結構小食だった日だと思います。

食事の量が減ったときに大きく数字が減っているところから、自分は食べすぎなんじゃないか?という疑惑が出ています。

そう、4月29日が下がった理由は、カラダカルピスの効果というより減量の効果なの?って感じですね

では何も効果が無かったのか?と言うとそうでもないと思います。

このグラフでは見つけれてないデータ自信を見て頂きたいと思います。

体脂肪を含めたデータの推移

ただの数字になります。これをどうとらえるかになるんです。
体脂肪が23以下になるのをポイントに、ここからは話をします。
23切った数字には黄色で目立たせています。

日付4月5日4月6日4月7日4月8日4月9日
体重76.374.775.575.374.5
BMI26.52626.326.225.9
体脂肪23.924.923.822.923.8
内臓脂肪12.512.512.51212
歩数6715476487112263008
日付4月10日4月11日4月12日4月13日4月14日
体重74.474.275.574.275.1
BMI25.925.826.32626.1
体脂肪22.72323.32323.9
内臓脂肪1212121212
歩数731964706736118715
日付4月15日4月16日4月17日4月18日4月19日
体重7574.574.475.175.5
BMI26.125.925.926.126.3
体脂肪23.223.123.523.424.2
内臓脂肪1212121212.5
歩数163825772605174696899
日付4月20日4月21日4月22日4月23日4月24日
体重74.87575.175.874.2
BMI2626.126.126.425.8
体脂肪22.923.222.423.623
内臓脂肪12121212.512
歩数1083813267536269606409
日付4月25日4月26日4月27日4月28日4月29日
体重74.474.574.772.874.9
BMI25.925.92625.326.1
体脂肪22.423.223.421.723.4
内臓脂肪12121211.512
歩数77738652840391346744
日付4月30日5月1日5月2日5月3日5月4日
体重75.474.774.776.275.2
BMI26.2262626.526.2
体脂肪23.223.323.42422.7
内臓脂肪12121212.512
歩数37712971731091347603
日付5月5日5月6日 5月7日 5月8日 
体重7573.8 74.473.6 
BMI26.125.7 25.925.6 
体脂肪23.222.8 23.322.4 
内臓脂肪1212 1211.5 
歩数3577 5538 722512136 

体脂肪の23を切った回数は、少し増えている

5月8日までの34日を前半後半と、17日で分けます。

4月21日まで4月22日以降
3回6回

これでみると後半が23切った日が増えています。この傾向が増えていけば、カラダカルピスの効果が確認できた言えると思います。
個人的には、5月6日に全ての数字が減ったので今日期待しています。

まとめ

一ヶ月で何がわかる?と思ってたんです。
しかし、ブログのネタになるかなーと思いずっとデータを取ってたんですが、体脂肪が23を切る日数が増えてきてるなというのがわかりました。

データを取り続けるって意味あるなと改めて思いました。

皆さんもダイエットする時には、データを取り続けるの大事ですよと、当たり前のことを言っておきますw

今回一ヶ月目の話として、カラダカルピスの効果ありというより効果の兆しが出てきたかなーと思うレベルです。
マーTANITA製の体重計なので、今回のデータだけでは判断が早計だと思いますけどね。

今後ですが、データは取り続けて公開はすると思います。
しかし、減量とかを試すかもしれないのでカラダカルピスのブログではなくなるかもしれないですね。

もちろんカラダカルピスは、飲み続けます。おいしいしな。

また注文してます。ネットショップにGWが有ると思わなかったぜ
明日以降に届くのだろうか? 会社行く途中にある、ローソンにはカラダカルピス無くなったしな~ 早めに確保したい

それでは、イカよろしく―

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