健康 ３日坊主とサヨナラ！習慣を身に着ける仕組みを学べる「複利で伸びる1つの習慣」 皆さんイカがお過ごしでしょうか？のぶです。前に小さな習慣と言う本を紹介しましたが、あれとはまた違った習慣の本です。ジェームズ・クリアー式 複利で伸びる1つの習慣人はなぜ習慣が続かないのか？根気がない、モチベーションが保てない、色々理由を考え... 2021.06.30 健康本
本 もう一歩踏み込んだ小さな習慣で英語の勉強 皆さんイカがお過ごしでしょうか？のぶです。小さな習慣は、目からうろこが落ちるという言葉がぴったりの本でした。目標を低くすることで達成しやすくする小さな目標の内容としては、成りたい自分になるために、多くの人は目標を大きくし過ぎている。目標は小... 2018.02.18 本
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