皆さんイカがお過ごしでしょうか?のぶです。
皆さん早起きは得意でしょうか?自分は無理ですね。目は覚ますのですが、目覚ましを切ってすぐに二度寝に走ります。トレたま見てたら来ましたよ!ある意味究極のめざまし機器が登場しました!
究極の目覚まし、めざましカーテン mornin’
これは目覚ましカーテンmornin’さんです。会社は、Robitさん何をするのかと言うとカーテンレールにつけて、時間が来たらカーテンを動かして、自動で開いたり、閉じたりするのです。
もっと言うと朝の起床時刻に自動的にカーテンを開いてくれるので、朝日を浴びて目覚めることが出来ようになります。
朝の目覚ましだと中々起きれない人にお勧めの商品ですね。
開発会社の商品紹介動画
太陽の光で人は目覚めるのか?
まぶしいから目が覚めるんじゃね?と言う声もあるが、人間は太陽の光を浴びることにより、体内時計が調整されてます。メラトニンと言う物質です。これが暗くなると体の中に作られ、明るくなると作成がストップします。
メラトニンとは?
体内時計に働きかけることで、覚醒と睡眠を切り替えて、自然な眠りを誘う作用があり、「睡眠ホルモン」とも呼ばれています。
朝、光を浴びると、脳にある体内時計の針が進み、体内時計がリセットされて活動状態に導かれます。また、体内時計からの信号で、メラトニンの分泌が止まります。メラトニンは目覚めてから14〜16時間ぐらい経過すると体内時計からの指令が出て再び分泌されます。 徐々にメラトニンの分泌が高まり、その作用で深部体温が低下して、休息に適した状態に導かれ眠気を感じるようになります。
このメラトニンは眠りを誘うほかに、抗酸化作用によって細胞の新陳代謝を促したり、疲れを取ってくれるために、病気の予防や老化防止にさまざまな効果を持つと考えられており、注目されているホルモンのひとつです。
余談ですが、赤ちゃんが良く寝て、お年寄りの方が朝が早い理由もメラトニンが原因と言われてます。
メラトニンがある方が、疲れをとったり、病気予防や老化防止には効果があるので、人の体には必要なんですね。
考えられる使う上での注意点!
①天気に左右される
目覚まし時計と違い、天候に左右される。曇ったり雨でも、メラトニンの分泌は止まるらしいが、眩しさはない。
②2ついる
良く見てもらうとわかるが、一つのカーテンしか動かせないので、左右に2つカーテンを使っていると、それぞれを操作する必要があり、機械が2ついる。2つで約8000円か?
③カーテン閉じた後の二度寝
めざましを止めた後の二度寝と同じ。機械が働いても本人が寝てしまうとどうしようもないw
明るくなったら素直に起きる心がひつようだ!
ちょっと高い気がするが、めざましに比べると音がないので、周りに迷惑かけないし、熟睡している時は音に気づけない。
それに比べると体が光を浴びることで、メラトニンが減って体が目覚めに近づいていくので、朝の目覚めがスムーズかもしれない。
簡単に出来る買う前の効果確認方法
商品は現在品切れだが、効果を試したい人は、休みの前日にカーテン開けたままで寝ると良いだろう。
朝日とともに起きれたら、この商品は価値があるかもしれない。
朝日を浴びても起きれなかったら、この商品は意味ないかもしれない。
実際家の向きで太陽の光が入りにくいかもしれないですからね。
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※16/07/14 追記
ここのところずっと寝室のカーテン開けて寝てましたが、朝5時過ぎぐらいに自然と目が覚めますね。
明るさが目に入ってきます。無理やり起こされるのではなく、自然と目が覚める感じです。
まー早すぎるので2度寝してしまいますがw
カーテン開ける時間がセット出来るモーニンは良いかもしれない
※17年4月21日 追記
明るさが目に入って来た時は、顔にタオルを置いてアイマスク代わりに使うことを覚えました。人間眠い時は、どうあがいても起きないものなんですねw
では今回はこのへんで イカよろしくー!
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